繊細な人は食べないほうがいいもの

腸内環境の話を最近よくするけど、繊細な人がどうも神経が高ぶってしまい、余計に落ち着かなくなったり、不安になったりする食べ物があるのを知ってる?

辛いもの。そして、五葷と呼ばれるネギ、ニラ、ニンニク、ラッキョウ、アサツキなど。例えば、ニラは落ち着きを失わせ、肝臓を傷める。にんにくは、変わりやすさを生み、心臓を傷める。らっきょうは欲を高めて、脾臓を傷め、アサツキは怒りっぽくなり、肺を傷める。ネギは腎臓を傷めるとのこと。

それでなくても注意を外に向けていて、内臓の温度は下がり疲れやすい人たちが、このようなものを日常的に食べれば、不安定になることは間違いない。

五葷は薬だ。頭痛もないのに、頭痛薬を飲むのと同じで、(いや、少し違うけど)毎日薬は飲まなくてもいいでしょう?ってことなのね。

これ、私自身の経験でもある。私は韓国に住んでいたことがあるので、韓国料理を毎日食べていたのだけど、私が韓国にいた頃というのは人生最悪の精神的不安定さと向きあっていた。韓国料理はとにかく五葷を使う。一方和食は伝統的にあまり五葷を使わない。少なくともニンニクを使うレシピが伝統的な和食にはない。和食は世界の中でもあまり刺激のない食だと思う。

日本は「和の国」だから、周りのエネルギーを感じて空気で動く国民だ。何もかも感じていたのでは疲れすぎる。その上、精神を高ぶらせるようなもので精神的な不安定さを持つ必要はない。日本人は農耕民族だ。大陸の騎馬民族のように、自分たちを高ぶらせ、戦いにでるような遺伝子を引き継いでいない。

Photo by Nick Bondarev on Pexels.com

確かに韓国料理は陰陽を考慮していたり、発酵食品も多く、腸にいいと思えるものもたくさんあるのだけど、それは強靭な大陸系の消化機能を持っているからその良さを発揮できるのかもしれない。そして、精神的にもそんなに影響を受けないのかもしれない。

韓国人の元夫と別れてから、断然韓国料理を食べる機会も減った。精神的な穏やかさはもちろん食べるものだけではないけど、それも絶対あると思う。

不安が強い人、恐れが大きい人、アップダウンがある人、焦りがある人。しばらく五葷絶ちをしてみたらどうだろうか?

投稿者: mayumicosmiclight

地球人の體を魂の乗り物として選んだこの次元では日本の神奈川県生まれ。人生の半分をオーストラリアで過ごしてきた。生きにくさ不快指数120%で幼少期を過ごし、幼い頃から人には見えない何かを見たり、宇宙人と遭遇したり。宇宙船の中に連れていかれる鮮明な夢を繰り返し見て、宇宙船の夢の中で興味深いことをたくさん学ぶ。大学院でヨーロッパ中世のアレゴリーやシンボルについて研究。目には見えないシンボルや別のストーリーを読み解く専門家。シナスタジアという特殊感覚を持つ。シュタイナーの哲学に惹かれ、シュタイナー教育にも従事する。現在はオーストラリアの南の森の中でコスミックライトセラピーⓇを設立し、クリスタル、色、音、などの波動を使い人間の自然治癒力を最大限に生かすセラピーをオーストラリア人のパートナーと共にしている。

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